Η δύναμη της όσφρησης στην καθημερινότητά σου

Η όσφρηση είναι ίσως η πιο παραμελημένη αίσθηση.
Και όμως, επηρεάζει βαθιά τη διάθεση, τις μνήμες και τα συναισθήματά σου.

Τα αρώματα δεν είναι απλώς μια ευχάριστη λεπτομέρεια. Είναι εργαλεία ευεξίας.

Σκέψου το εξής:
Έχεις ποτέ μυρίσει κάτι που σε γύρισε πίσω σε ένα καλοκαίρι παιδικό;
Ή που σε ηρέμησε μέσα σε μια αγχωτική στιγμή;

Πώς τα αρώματα επηρεάζουν τον εγκέφαλο

Η ψυχολογία των αρωμάτων δεν είναι φαντασία. Βασίζεται σε πραγματικές νευρολογικές αντιδράσεις.

• Ο οσφρητικός φλοιός βρίσκεται δίπλα στο μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου.

• Το μεταιχμιακό σύστημα ελέγχει τα συναισθήματα και τη μνήμη.

• Για αυτό και μια μυρωδιά μπορεί να πυροδοτήσει αναμνήσεις πιο έντονα από μια εικόνα ή έναν ήχο.

Ποια αρώματα κάνουν τι

Κάθε άρωμα έχει διαφορετική επίδραση.
Δες μερικά παραδείγματα:

• Λεβάντα: Ηρεμεί, μειώνει το στρες και βοηθά στον ποιοτικό ύπνο.

• Πορτοκάλι & Περγαμόντο: Φέρνουν φως και θετική ενέργεια. Ιδανικά για το πρωί ή το γραφείο.

• Βανίλια: Γλυκιά και οικεία. Ξυπνάει τρυφερότητα, νοσταλγία και χαλάρωση.

• Γιασεμί: Τονώνει τη διάθεση και δρα σαν φυσικό αντικαταθλιπτικό.

• Μέντα & Ευκάλυπτος: Καθαρίζουν το μυαλό και χαρίζουν αίσθηση φρεσκάδας.
  
  Ποιο άρωμα σε ταξιδεύει αμέσως σε μια αγαπημένη σου στιγμή;

Πώς να εντάξεις τα αρώματα στην καθημερινότητά σου

Δεν χρειάζεται να πας σε σπα για να νιώσεις τα οφέλη.

Μερικές απλές ιδέες:

• Άναψε ένα snap bar με λεβάντα όταν ετοιμάζεσαι για ύπνο.

• Βάλε ένα snap bar με πορτοκάλι και κανέλα στο σαλόνι το απόγευμα.

• Κάψε ένα κερί με γιασεμί όταν θέλεις να γεμίσεις τον χώρο με θετική ενέργεια.

Η αρωματοθεραπεία είναι τελετουργία.
Και τα Candelinas είναι εδώ για να τη φέρουν στο σπίτι σου — με τρόπο κομψό, φυσικό και αληθινό.